本文摘要：烈日当空，人人都会谨防中暑，可是桑拿天也要以防中暑，这难道是很多人都会忽视的。

烈日当空，人人都会谨防中暑，可是桑拿天也要以防中暑，这难道是很多人都会忽视的。　　研究指出，人在温度超过35摄氏度以上，或湿度超过75%以上的环境中都有可能中暑。以北京为事例，虽然目前温度并不低，但中暑依然时有发生。

7月15日到22日，北京急救中心共计收到中暑求助电话12事例，远高于去年同期的2事例。　　如果早期找到中暑及时医治，就很更容易完全恢复。

比如经常出现头晕、呼吸困难、恶心、胸闷、口渴、大汗、注意力不集中于，但体温不多达37.5度，这是中暑前期的展现出，要引发警觉。而轻度中暑，则展现出为面色潮红或苍白、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、心率增快、脉搏粗壮。

如果中暑尤其相当严重，则展现出为高温、神志障碍、痉挛，甚至昏倒、心脏病发。　　当身边人经常出现中暑症状时，要尽早用四字诀展开医治。　　1.搬到。

很快将患者搬到到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，找出其衣领裤带，以利患者排便和风扇。　　2.甩。用冷水或溶解的酒精老大患者擦身，也能用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放到患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，协助患者风扇。

　　3.衣。深感不主动，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补足萎缩的体液。　　4.擦。

如果患者仍然昏迷不醒，能用大拇指松开患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必需在炎热通风处静卧睡觉，如果返回寒冷的环境，不会引起比之前更加相当严重的后果。

　　必须警告的是，出外时不要过度疲惫，可以回头一段路就必要睡觉会儿。外出最差戴着个凉帽、打把伞。在温度较高的室内不应关上电扇，加快空气对流，但不要平刮起身体。

热天外出尽可能随身携带降暑药以待不时之需，如十滴水、藿香正气水、清凉油、仁丹等。此外，如有人经常出现昏倒或昏倒，并有未知原因的高温，非常简单处置后，应立即打120就诊。

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